L’estate per i capelli può trasformarsi in una stagione di stress e danni difficili da recuperare. Il mix letale di raggi UV, salsedine e cloro aggredisce la fibra capillare, lasciando chioma spenta, secca e fragile, ma se vuoi goderti le vacanze senza rinunciare a capelli sani e luminosi, è il momento di adottare strategie intelligenti e prodotti mirati che agiscano come un vero scudo protettivo.

Inizia dalla prevenzione, perché una volta che il danno è fatto, riparare i capelli richiede tempo e pazienza. Prima di esporti al sole, applica un prodotto specifico con filtri UV, proprio come faresti con la pelle. Esistono spray, oli e creme leggere che non appesantiscono il capello ma creano una barriera invisibile contro i raggi solari, responsabili di disidratazione e perdita di pigmento e se hai i capelli colorati, questa step è ancora più cruciale: il sole può far sbiadire la tinta in pochi giorni, regalando riflessi indesiderati e un aspetto spento.

La salsedine, poi, è un’altra grande nemica, perché il sale cristallizza sul capello, assorbendo l’umidità naturale e lasciandolo ruvido al tatto e incline alla rottura. Per evitarlo, basta un piccolo accorgimento prima del bagno in mare: bagna i capelli con acqua dolce e applica una piccola quantità di balsamo o olio protettivo. In questo modo, la cuticola si satura d’acqua pulita, riducendo l’assorbimento del sale. Dopo l’esposizione, risciacqua immediatamente con acqua fresca per eliminare i residui di sale e cloro, evitando che continuino a corrodere la struttura del capello.

Ma l’idratazione è la chiave per mantenere i capelli morbidi ed elastici nonostante le aggressioni esterne. Scegli maschere nutrienti a base di ingredienti come burro di karité, olio di argan o aloe vera, da applicare almeno una volta a settimana. Questi componenti penetrano in profondità, riparando le fibre danneggiate e restituendo luminosità. Se preferisci un rimedio naturale, l’olio di cocco è un alleato straordinario: applicane una noce sui capelli umidi prima di andare al mare, o lasciandolo agire come trattamento pre-shampoo.

Anche lo styling richiede attenzioni speciali in estate. Piastre e phon già stressano i capelli, e l’azione combinata del calore e del sole può peggiorare la situazione. Limita l’uso di strumenti ad alte temperature e, quando possibile, lascia asciugare i capelli all’aria e se non puoi rinunciare alla messa in piega, abbassa la temperatura del phon e usa sempre un termoprotettore ad alta resistenza. Per le acconciature, evita elastici stretti e code troppo tirate: il sole e il sale rendono i capelli più fragili, e la trazione eccessiva può spezzarli.

Infine, da non trascurare è anche l’alimentazione, perché ciò che mangi si riflette sulla salute dei tuoi capelli. Aumenta l’assunzione di cibi ricchi di omega-3, come salmone e noci, e di vitamine del gruppo B, presenti in uova e cereali integrali. Bere molta acqua è fondamentale per mantenere l’idratazione dall’interno, contrastando l’effetto disseccante di sole e vento.

Insomma, con i giusti prodotti e qualche attenzione in più, potrai sfoggiare una chioma sana e splendente anche dopo settimane di sole e mare!